Onze werkwijze
Persoonlijk. Onderbouwd. Samen.
Bij PsyTail kijken we naar de mens als geheel. We luisteren naar wat er speelt en zoeken samen naar wat past.
We beginnen bij jou
Iedere hulpvraag begint met luisteren.
We nemen de tijd om te begrijpen wat voor jou belangrijk is, waar je tegenaan loopt en wat je graag zou willen veranderen. Samen brengen we je hulpvraag en doelen in beeld.
We kijken naar het geheel
Jouw situatie, jouw krachten en waar je naartoe wilt staan centraal.
Een hulpvraag staat niet op zichzelf. Daarom kijken we samen naar wat voor jou belangrijk is, wat je kracht geeft en welke mogelijkheden er al zijn. Wat gaat goed? Waar liggen kansen? Welke steunbronnen zijn er? En wat wil je bereiken?
Samen onderzoeken, met ruimte voor jouw eigen regie.
We kiezen wat past
Geen standaardaanpak, maar begeleiding die aansluit bij jou.
We combineren de best beschikbare psychologische kennis met professionele expertise en jouw doelen, voorkeuren en mogelijkheden. Waar goede wetenschappelijke onderbouwing beschikbaar is, gebruiken we die als belangrijke basis. Tegelijkertijd kijken we altijd naar de toepasbaarheid in jouw situatie. Niet iedere goed onderbouwde aanpak past bij iedereen, en soms vraagt goede begeleiding om maatwerk.
Onderbouwd waar het kan, passend waar het moet.
We komen in beweging
Van inzicht naar doen.
Inzicht is een belangrijke eerste stap. Daarna vertalen we wat we hebben besproken naar de praktijk. Wat wil je anders? Welke stap kun je zetten? Wat kun je oefenen, uitproberen of ervaren?
We zoeken naar stappen die haalbaar zijn en aansluiten bij jouw doelen. Zo krijgt wat we bespreken betekenis in het dagelijks leven.
Jij bepaalt de richting, samen kijken we naar de route.
We evalueren
We maken samen de balans op.
We bespreken regelmatig hoe het gaat en of de begeleiding nog aansluit bij je doelen. Wat heeft geholpen? Wat vraagt om een andere aanpak? En wat is een goede volgende stap?
Wanneer dat passend is, gebruiken we vragenlijsten of andere manieren om verandering en voortgang inzichtelijk te maken. Op basis daarvan kunnen we de begeleiding voortzetten, aanpassen of afronden.
Zo houden we samen zicht op je ontwikkeling.
Ons aanbod
Verschillende hulpvragen vragen om verschillende vormen van begeleiding.
Binnen onze psychologische begeleiding kunnen verschillende methoden en invalshoeken worden ingezet. Welke vorm het beste past, hangt af van jouw hulpvraag, doelen en situatie.
Acceptance and Commitment Therapy - ACT
Een psychologische behandelvorm gericht op psychologische flexibiliteit en leven in lijn met wat voor jou belangrijk is.
Een Sterk Verhaal
Een narratieve interventie waarin je onderzoekt hoe je je eigen verhaal vertelt en welke betekenis, mogelijkheden en perspectieven daarin naar voren komen.
Running Therapy
Psychologische begeleiding waarin hardlopen en bewegen doelgericht onderdeel kunnen zijn van het traject.
Animal Assisted Therapy (AAT)
Psychologische begeleiding waarbij een dier doelgericht onderdeel kan zijn van het therapeutische proces
Klaar om te kijken wat bij jou past?
Heb je een vraag of wil je bespreken of PsyTail bij je past?