Runningtherapie
Runningtherapie
Als praten alleen niet genoeg voelt
Soms weet je heel goed wat er speelt. Je begrijpt waar je tegenaan loopt, maar toch lukt het niet om iets te veranderen.
Runningtherapie kan dan een andere ingang bieden.
Binnen PsyTail wordt hardlopen ingezet als onderdeel van psychologische begeleiding. Niet gericht op prestaties, maar als middel om te werken aan mentale gezondheid, gedrag en verandering.
Runningtherapie bij PsyTail is momenteel in ontwikkeling.
Psychologie in beweging
Gedachten, gevoelens en gedrag staan niet los van je lichaam. Bewegen kan invloed hebben op hoe je je voelt, hoe je denkt en hoe je omgaat met wat er op je pad komt.
Runningtherapie brengt die werelden samen.
Je hoeft geen hardloper te zijn. Het gaat niet om kilometers maken of een bepaalde snelheid halen. Het gaat om wat er gebeurt wanneer je letterlijk en figuurlijk in beweging komt — en hoe je dat kunt gebruiken binnen je psychologische behandeling.
Binnenkort bij PsyTail
Runningtherapie wordt momenteel verder ontwikkeld binnen PsyTail.
Meer informatie over de werkwijze, voor wie Runningtherapie geschikt kan zijn en hoe dit binnen psychologische behandeling kan worden ingezet, volgt binnenkort.
Wil je weten wanneer Runningtherapie beschikbaar komt?